练瑜伽有什么效果，为什么瑜伽女不能娶

张齐山连麦小田案 瑜珈与一般运动的不同 瑜珈必须集中意识，使身体在某姿势下静止维持一段时间，而达到身心的统一。使内分泌平衡，身体四肢均衡发展。全身舒畅，心灵平静，内在充

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